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　　昨晚，闻明歌手李玟的家东谈主通过酬酢媒体晓喻，李玟于7月2日在家中轻生，送院后一直昏厥，最终于7月5日离世。家东谈主暗示，李玟于数年前患上抑郁症，与病魔经过了长本事战役，可惜近日病情急转直下。李玟离世的音问令不少网友愁肠，也有东谈主感到顾忌。在各人印象中，李玟老是呈现出阳光、乐不雅的形象2024年澳门金沙电子游戏，有网友猜忌：为什么看起来阳光豁达的东谈主，也会得抑郁症？这其实是许多东谈主对抑郁症的歪曲。

　　爱笑的东谈主就不会得抑郁症吗？

　　“抑郁症”是一种常见心理疾病，主要特征为握续情愫低垂、对平时防御的事物失去兴味或能源、自我评价低、有颓丧言行等。

　　大部分的东谈主对抑郁症存在刻板印象，以为患者齐是垂头丧气、对生存毫无兴味的东谈主，阳光、爱笑的东谈主不会得抑郁症。本体上，抑郁症有其会诊尺度，也有我方的发生、发展国法，并不是每个抑郁的东谈主齐会展现出悲不雅的现象，不可通俗以东谈主推崇出来的个性判断。

　　部分抑郁症患者患有“浅笑抑郁症”。这是一个凡俗的说法，指带有抑郁情愫的东谈主把抑郁的一面迤逦起来，戴着浅笑的面具，让东谈主以为我方生存逍遥，导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以实时得到外界匡助，进而更容易堕入孤单无援的境地。

　　何如识别抑郁症？

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　　抑郁症产生的最要道原因是能源短少和快感缺失，就像列车失去了燃料和能源装配，导致患者无法维系原本的生存现象。严重时，患者生存堕入停滞，不仅保管不了高等的酬酢做事才调，基础的生理现象如饮食和就寝也出现问题，以至产生精神类症状，想要自裁。

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　　抑郁症的症状多种各样、鬼出电入，个体各异很大，然而梗概不错归为以下几类。

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　　心情低垂：这是最中枢的症状，主要推崇为权贵而握久的情愫低垂和心态悲不雅，进程轻重不等。轻度患者会垂头丧气、短少逍遥感、兴味缺失，重度患者会感到悲不雅泄气、过活如年、痛定念念痛。

　　念念维破裂：患者常嗅觉念念维变慢、脑子变空，反映慢、记不住事情。念念维内容多悲不雅颓丧，严重时患者以至出现休想等精神类症状，比如因躯体不适而怀疑我方患有重病，也可能会出现关系休想、空泛休想、被害休想等，部分患者还可能出现幻觉，常为听幻觉。

　　毅力行为减退：推崇为没专诚愿和能源作念事。比如生存荒疏，不肯酬酢，长本事平安，严重时不顾个东谈主卫生，以至不语、不动、不食。

　　领会功能毁伤：主要推崇为牵挂力下跌，忽闪力下跌或学习冗忙，老是回忆往日不兴盛的事情，能够老是想些悲不雅的事。

　　躯体症状：常见症状包括就寝破裂、乏力、食欲减退、体重下跌、便秘、难熬（身体任何部位）、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调等。

　　抑郁症不错疗养吗？

　　各人指出，算作一种疾病，抑郁症并非“朽木不雕”。通过寻求专科的匡助，大大齐患者不错被调治。

　　和大部分疾病齐同样，抑郁症越早疗养终端越好。最佳是在刚刚出现抑郁情愫的本事，实时寻求心理阻难，从而幸免抑郁症。

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　　现在，抑郁症用药的深广国法是从低剂量运行，逐渐加量，终末达到策划剂量保管，相接用药疗养本事多要达到两年以至更长。尽管流程很漫长，但果真达到调治的患者，十足不错收复平淡的做事和生存，况兼在遭受艰巨时，阅历过低谷的他们或许会比普通东谈主更顽强。

　　何如与抑郁症患者相处？

　　许多本事，抑郁症患者身边的亲一又，因为对病情不了解，从而对抑郁症患者的各样行径产生歪曲。与抑郁症患者相处时，周围的东谈主常常也会不知所措，或许一不小心就伤害对方。

　　何如通过我方的言行，匡助和抚慰抑郁症患者，和他们息争友好地相处？

　　多表示

　　让抑郁症患者获取尊重和正在尝试被表示的嗅觉很紧迫。他们的许多厄运不为东谈主知，也很难一次性抒发明晰，因此要束缚地尝试多表示他们。

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　　多倾听

　　倾听对抑郁症患者最紧迫。倾听事后，咱们最佳不加评价、不加分析、不加责怪。

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　　多矜恤

　　抑郁症患者时常很脆弱，需要被矜恤和保重。

　　多合作

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　　有的患者想单独待会儿，咱们就要在商定安全后赐与一些空间和目田。有的患者容易啜泣和发泄，咱们就要赐与随同，允许他在不伤害我方的戒指内发泄。

　　不盲目提议、饱读舞和督促

　　抑郁症患者处于疾病的现象下，承受力和对外界的明锐度异于日常现象，各样眇小的事情齐会带给他们压力和崩溃感。

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　　莫得专科的患者病情评估和医师引导，不应强行带患者通顺、约聚、旅行、念书及尝试各样网上查阅到的疗养神态和颐养形状。

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　　不责怪

　　抑郁症患者最狭隘被贴上不努力、不负责、不得当、不坚握等标签。不要说“这算个什么事儿”“东谈主家的处境比你还难，也莫得抑郁”。

　　不联系原因

　　不要获胜问“为什么你抑郁”“为什么各人齐有压力，就你生病”。抑郁症是一种病因复杂的疾病，咱们无法选拔我方是否要患病。

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　　不诚惶诚恐地对待

　　致力于去作念，带着爱去照管抑郁症患者即是最佳的应酬方针，无须职责太多心理牵累，不要过于虚构我方莫得护理好他们。

　　找专科医师作念依靠

　　专科的精神心理科医师会凭据患者的疾病现象，判断患者是否需要药物阻难、现在最该作念的和最不该作念的事情等，并给出联系疗养决议。

　　开首丨央视新闻、健康中国等

　　责编丨唐莉莉               图片丨摄图网

　　复审丨李培                  终审丨张雪莲

　　

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